两种口罩的类型不一样，各有各的长处以及短处，不能进行侧重，主要根据自身需要进行选择。

3m口罩

3m口罩其实就是一种防颗粒物口罩，一般使用的是使用3M专有高效过滤材料(聚丙烯材质)，在满足过滤效率要求的同时，能保持较低的呼吸阻力，设有呼吸气阀，呼气阀在吸气时自动关闭，阻挡有害物质；

呼气时阀片自动打开，排出湿气和热气，降低呼气阻力，让呼气更顺畅，佩戴更舒适。

n95口罩

n95口罩一般指N95型口罩，N95型口罩除口罩的过滤效率外，口罩与面部的密合性是决定口罩使用效果的重要因素之一，不同类型的口罩，与人体面部的适合性存在着较大的差异，可以很好隔绝细菌以及病毒微生物。