其实是一样的。

生活中很多人认为kn95口罩没有呼吸阀的会比较好，但其实kn95口罩有没有呼吸阀都可以保护佩戴者，两者的保护效果是一样的，只是有呼气阀的kn95可以保护佩戴者，因为kn95口罩呼吸阀是单向设计的，佩戴者呼出的气体没有经过过滤，佩戴者呼出的飞沫或者病菌病毒会通过呼吸阀传到周围，因此带有呼吸阀的口罩仅仅保护佩戴者不保护周围的人。

生活中如果不能确保自己是不是患有新冠或者是其他人有没有，那么建议戴无阀门的kn95口罩会好一些。