产妇生完孩子后会出现腹部脂肪比较厚和皮肤比较松弛的现象，这种情况下，产妇要采取一些措施来帮助收腹。

首先，对于自然分娩的产妇，建议先使用骨盆矫正带，而到产后1个月以后，再使用顺产专用产后收腹带，以帮助塑身。

另外一种方法就是走路，建议产妇要小步幅慢走，像散步一样，同时要配合腹式呼吸，这样有利于腹部肌肉变得紧实。

此外，建议产妇在保证奶水充足的同时，尽量以清淡的饮食为主。