第一，注意材质选择。

有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。

使用此类收腹带不仅，不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。

选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

第二，避免捆裹太紧。

尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。

这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。

第三，避免使用时间过长。

部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。

收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。

一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。