步骤1:在饭后40-60分钟后使用，妈咪平躺于床上，将收腹带打开并放于身下，接着从两端拉起。

步骤2:将魔鬼毯固定于黏贴度，最后确认松紧度即可。

一般来说，束好后，差不多一个手掌可以放进去的松紧度刚刚好，妈咪可以此为基准为调整。

注意:使用收腹带的目的，是希望剖腹产之伤口顺利愈合，因此使用时必须将整个伤口完全覆盖住，此包覆范围差不多为肚脐以下至耻骨联合的上方。

每佩戴1--2个小时，就解开放松一下，每天最多戴12个小时，用一个月就可以了。

另外，睡觉和吃饭时候一定要取下来。