可以长期适量喝。

葛花的解酒效果是比较好的，如果是想缓解酒后不适，保护肝脏的话，可以喝葛花来解酒，不过如果是选择长期喝葛花来解酒的话，则一定要控制好每次喝的量，以及解酒的次数，毕竟葛花性凉，对于本就是寒性体质的人来说，一次喝太多可能会加重虚弱，而且建议喝酒的次数也不要太过频繁，不仅伤肝，还对于整个身体都有很大影响。