金属牙套和烤瓷牙套都比较好，二者各有利弊，可根据自身需求进行选择，需要注意的是，一定要选择正规的口腔医疗机构就诊，避免造成牙齿损伤。

金属牙套机械性能较好，通常不需要磨除太多的牙体组织，而且可以承受较大的咬合力，不容易发生断裂。

但是颜色通常是灰色或者金色等，与人体正常牙齿的颜色差异较大，会影响美观。

烤瓷牙套的颜色与人体正常牙齿的颜色比较接近，密封性比较好，吃饭的时候食物残渣不容易进入牙缝中。

虽然烤瓷牙也很坚硬，但脆性较大，如果经常吃坚硬的食物，比如坚果、螃蟹等，容易使烤瓷牙套出现断裂的情况。