1、延缓衰老:喝庐山云雾茶有延缓衰老的好处，从而能够有效保养肌肤，保持年轻的状态。

因为庐山云雾茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

2、增强记忆力:喝庐山云雾茶有增强记忆力的好处，从而有利于精神状态的调整。

也就是说常喝庐山云雾茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、美容护肤:喝庐山云雾茶有美容护肤的好处，对于女性朋友来说是一款很好的养颜茶品。

因为庐山云雾茶中含有的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。