刷牙:刷牙本是我们日常生活中的一个卫生小事，很多人每天都在刷牙，但是还是会有牙痛的情况，主要是刷牙时没有彻底清除菌类，刷牙每次的时间需要在10分钟以上，而且要多角度的全面刷洗，才能保证清洁的彻底。

忌甜食:生活中甜食一定要注意限量，尤其是小孩子，大家都知道很多年虫牙都是由于小时候吃太多的糖引起的，小孩子对菌类的抵抗能力相对成人较弱，对口腔的清洗能力也有限，还会经常性的吃大量的含糖食物，也没有及时清洗掉糖分的认知，容易滋生菌类，引起牙痛。