腹部按摩

出现吃板栗放臭屁情况，建议可以适当以顺时针方向按摩腹部，以促进肠胃蠕动，帮助肠道内气体尽快排出，一般等食物消化完成后，症状就会消失。

适当运动

有吃板栗放臭屁的症状，建议可以适当进行一些运动，如:散步、小跑等，这样可以可以促进肠道蠕动，尽快缓解症状。