冻奶解冻的方法很多，看宝妈的需要，如果不是很着急，可以提前一天将储奶袋从冷冻格移至冷藏格，冷餐格的温度，大概一度到三度左右，解冻时间比较慢。

或者可以直接把储奶袋拿出，放在室温中解冻，室温最好在十度以上。

还可以把储奶袋取出，直接用冷水浸泡。

也可以取出储奶袋，直接放在温奶器中，调好恒定的温度后，自行解冻，达至恒温，方可给宝宝食用。