1、隔水烫:一般将冻奶放在常温下，等待其自然解冻过后，再放进温水中浸泡加热，浸泡时要经常摇晃容器，让母乳受热均匀，注意使用的温水温度不能过高吗，以免破坏母乳的营养物质。

2、温奶器解冻:现在市面上都有温奶器这种小电器，设定好温度，可以保持恒温将母乳解冻加热，比较简单方便。