酒糟鼻的预防应注意以下几点:

1.应避免辛辣、刺激性食物的摄入。

2.尽量避免在高温湿热的环境中工作与生活。

3.注意个人卫生，经常用温水、肥皂清洗面部，洗净后应及时擦干。

4.尽量避免在鼻部进行抓、挠和挤压动作，以免引起鼻部的发炎。

5.谨慎使用化妆品和药物，以免使鼻部受到不良的刺激。

6.应尽量保持大便的通畅，以免因大便不畅引起肺火过盛，从而导致酒糟鼻的发生。