1，肥胖区脂肪无弹性形，发生下垂现象，且反弹力度不够。

用手轻拍，有晃动现象。

2，行动迟缓，关节动作可活动性小。

特别容易发困，且有不爱运动，能坐着不站着，能躺着不坐着的懒惰习性。

3，在饮食方面有两种极端，一种是饭量小，不易流汗，怕冷；

一种是饭量大，易流汗，怕热。

4，多伴有某种器官疾病，或者几大系统出现问题。

中医理论认为外表是内在的表现方式而已。

如果内心健康，则外表健美。

虚胖本身是非健康的状态，于内在机体亚健康紧密相连。

5，作息不稳定，经常失眠，易醒，多梦，易盗汗，且睡觉有呢喃细语，容易喉中聚痰。