2023-05-07 72 0 举报/投诉
一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为( )。
A. 30—40min;
B. 35—45min;
C.35—45min;
D. 30—45min;
D
制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应是( )。
( )对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
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