2023-05-07 56 0 举报/投诉
现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面( ) 项目属于伸展性运动。
A. 游泳;
B. 自行车;
C. 广播操;
D. 跳绳;
C
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的( )运动,也称有氧运动。
制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应是( )。
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