2023-05-07 121 0 举报/投诉
库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是( )。
A.跑
B.自行车
C.游泳
D.跳绳
AC
人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为三个阶段。下列( )属于这三个阶段。
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的( )运动,也称有氧运动。
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