孕妇可以吃姜糖，但是不建议经常吃，因为姜糖里边含有一定量的糖分，食用过多容易导致妊娠糖尿病。

但是在怀孕初期尽量不要吃，因为姜中含有姜辣素成分，能够刺激子宫平滑肌收缩，容易引发先兆流产的可能。

建议孕妇注意休息，避免过度劳累及剧烈运动。

孕中期做好各项筛查及四维彩超检查，随时了解胎儿的发育情况。

适当运动，增强体质。