长期睡竹席对身体有一定影响，炎热的夏天身体健康的成年人用竹席可以较好睡眠。

但冬天天气寒冷后不适用，老年人、小孩不适用于竹席，贪凉的后果是造成感冒、皮肤病变，消化系统也会出现病变，肌肉、关节等也会出现病变，尤其是有关节病、骨质疏松、风湿病，以及常患感冒的患者不适合睡竹席，所以长期睡竹席对身体并不好。

正常成年人夏天可以用竹席，皮肤不过敏、不爱感冒，没有其他器质性疾病的人群可以适当应用。

总之一年四季只有夏天使用比较合适，其他的季节均不可以用，特别是中老年人、婴幼儿不适合用，尤其是身体皮肤敏感、骨质疏松、风湿病、关节炎等都不适合用。

所以竹席要有选择性的使用，合理使用才能达到凉爽、避暑的效果，但是不可以长期使用。