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怎么增加孩子的自控力(如何提高孩子自控力)

1、坚强的意志是磨练出来的,越是在困难的环境中越能锻炼人的意志力。家长应该有意识地给孩子设置点障碍,为他们提供克服困难的机会,使他们在生活的道路上有点小小的坡度。倘若把孩子前进道路上的障碍全部清扫干净,他现在可能平平安安,日后他就会逐步失去走坎坷道路的能力。

2、家长应该指导和帮助孩子制定短暂和长远的目标,使孩子有努力方向。孩子心中有了目标,有了“盼头”,他就会为实现目标而去努力,表现出坚毅、顽强和勇气。但目标一定要恰当,应该使孩子明白这目标不经过努力是达不到的,但稍经努力便能达到。太难或太易达到的目标都不能使孩子的意志得到锻炼。另外,目标如果是合理的,那就应当要求孩子坚决执行,直到实现为止,不可迁就,更不能半途而废。

3、自控力常常会被冲动的情绪所破坏,在培养孩子自控力阶段调节孩子的情绪就显得十分重要。将冲动的情绪消除在萌芽阶段,这就需要家长要及时发现孩子的负面情绪,掌握正确的方式与方法帮助孩子将负面的情绪及时的释放出来,同时也要教会孩子如何进行正确的情绪宣泄,如听音乐、绘画、迁移环境等等,以免孩子被坏情绪所控失去自控的能力。


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