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平底锅煎鸡柳的方法(平底锅煎鸡柳几分钟)

1、平底锅煎鸡柳10分钟左右能熟。

2、材料:鸡胸肉两大块,大概300克左右,甜辣酱两大勺,盐一小勺,生抽一大勺,料酒一小勺,生姜两片,豉油几滴。

3、把鸡胸肉洗净,剥去上面那层白膜和黄色的鸡油部分,然后切成大小合适的长条。

4、用调料把切好的鸡柳腌制半个小时左右,如果想早饭的时候吃,腌制过夜也行。

5、把平底锅涂上薄薄的一层油,等油稍微有一点热以后就把鸡肉依次放入平底锅小火煎制,等到一面略微焦黄以后再翻一面,两面都熟透以后就可以起锅了。


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