连续转笔练习方法
训练目的：
 
连续性转笔的均匀、稳定和节奏感。

说明：
 
S线练习中使用的已经是连续转笔，实际书写时，线条形状更富有变化，但只要牢牢把握手腕动作与笔锋指向的关系，书写不会有任何困难。开始可做匀速练习，熟练后速度加快，稳定一段时间后，再去琢磨运行中节奏的微妙变化。
 
步骤与要求：
 
1、观察图a各笔画.判断书写时手腕各自相应的动作.徒手练习这些动作。
2.临写图a各笔画。
3.临写图b各笔画，注意保持线条的流畅，不考虑字结构的准确性。
4.临写图c各笔画，注意提按、摆动因素的加入。
5.在书后附图中挑选15处连续转笔，临写。
 

连续转笔练习方法（2）

 
 
连续转笔（2）

训练目的：
手腕的双向连续转动。

说明：
除了单向的环转，手腕还能做连续不停的双向环转动作(5)  )，它即是连续转笔的基本动作。图a中各笔画虽然断开，但书写时动作并未中断，而是不停地进行双向环转，直到完成所有的笔画。
步骤与要求：
1、仔细观察图a一按图b所示将动作操演熟练(徒手空中运动与执笔空中运笔)。
2、临写图a。临写前仔细观察.临写中不再看范字。
3、观察、临写图c中各范字，注意看似平直的点画中隐含的曲线运动以及各点画动作的衔接。

 

连续转笔练习方法（3）

连续转笔（3）
 
训练目的
连续转笔时腕部其他方向动作的加人。
说明：
前一练习中连续转笔使用于较早的年代。随着书写技巧的演变，使用连续转笔时，点画外观显得简洁、流畅，部分行笔路线()有时隐藏于点画内部.使线条内部的变化变得含蓄、隐蔽，操作上也更为困难。如图a中③一⑥一段弧线，按道理写做 形状最为方便、自然《参见上一练习)，但是它却保持了前一笔画的旋转趋势，写做一向上凸起的弧线(顺时针)，这使行笔连续而流畅.然而却迫使手腕做逆时针()旋转。手部两种运动(腕部逆时针自转、手臂带动笔毫按顺时针方向运转)的复合造成了这段弧线的微妙变化。

步骤与要求：
1、垂直落笔①，用手腕控制转笔(顺时针)完成第一段弧线②。折笔③。第二段弧线至④处掌心上仰，笔尖挑出，但不离纸面。至③处，继续控制笔做弧线运行(图b)，但手腕同时控制笔杆做逆时针回转，此时掌心又逐渐恢复到正常位置(俯向桌面)。至⑥处，手臂、手腕控制转笔的操作结束(前者顺时针方向，后者逆时针方向)，笔尖挑出，指向左侧.准备接续下一点画。
2.按以上要求临写图b,重点放在末笔。